人生は「動詞」で変わる （集英社文庫(日本)） [ 齋藤 孝 ]

集英社文庫(日本) 齋藤 孝 集英社ジンセイハ ドウシデカワル サイトウタカシ 発行年月：2018年03月20日 予約締切日：2018年03月15日 ページ数：264p サイズ：文庫 ISBN：9784087457162 齋藤孝（サイトウタカシ） 1960年静岡県生まれ。

東京大学法学部卒業。

東京大学大学院教育学研究部博士課程等を経て、明治大学文学部教授。

専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。

『身体感覚を取り戻す』で新潮学芸賞受賞。

『声に出して読みたい日本語』で毎日出版文化賞特別賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「つぶやく」時代にあえて「叫ぶ」／2　「触れる」は孤独の特効薬／3　たしかな「見る」目の肥やし方／4　「歩く」は人生を変える、広げる、つなげる／5　「味わう」ー複雑さを楽しむ境地／6　「聞く」とは自分を「開け放つ」こと／7　「考える」ポーズ／8　生命力と直結するスイッチ「飢える」「渇く」／9　「締める」「ゆるめる」ハラで自分を整える／10　心地よく「疲れる」ことを知ろう／11　からだが「踊る」と、こころも「躍る」／12　「笑う」門には福ばかり 「マイ動詞」で自分をスイッチ・オン！「叫ぶ」「触れる」「見る」「歩く」…数ある動詞の中から自分の感覚に合うものを見つけ、それを意識して過ごすことで、眠っていた潜在能力が目覚めてくる！たとえば「締める」という動詞を意識すれば、落ち着きが出て自分に自信がつく！など、動詞で自分を変えるためのヒントがちりばめられた12章。

即効性があり、今すぐ始められる自己変革へのアプローチ。

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