健康 2021年 04月号 [雑誌]

◆糖尿病・高血糖の悩みが吹き飛ぶ大特集 名医が考案 糖尿病、がんを撃退ハーバード大学式「皮ごと作る野菜スープ」最新版 医師自らも実践！！ 我慢なしで23kg減高血糖や脂肪肝も克服！1日2個卵を食べるだけ「にこたま療法」 らく〜にできるから続けられる 「寝たまま・座ったまま糖尿病体操」 100歳まで元気に歩ける！糖尿病、脳卒中、高血圧を回避！ 転倒・骨折を防ぎ、寿命も延びる「かかと伸ばしウオーキング」 【大型連載・巻頭付録】 丸山修寛医師の春のクスリ絵 ポストカードセレクション 【大型連載】 名医野村喜重郎先生の「体が若返る季節のレシピ」春号版 花粉症を防ぐ免疫バランスレシピ 『健康』春のワンポイント 旬の野菜でらくらく血糖値コントロール やわらか「春ごぼう」の食物繊維とポリフェノールが効く！ 高血糖、ヘモグロビンA1cを大改善する長寿の島、 喜界島の伝統食材「ボタンボウフウ」 顔ツボほぐし 4週間で血液サラサラ とるだけで血管そうじ「六十六種の野草の酵素」で血糖値、高血圧、脳梗塞を改善 すぐに試せるポスターとじ込み付録つき！ 高血圧、不眠、肩こり、腰痛、股関節痛など不快症状がその場で軽快！「指のまたもみ」 こり、痛みを解消ねこ背も治る！ 医師が開発した自律神経ストレッチに基づく簡単自己療法　たった5回！「腕のぐるぐる回し」 【付録】「指のまたもみ」ポスター丸ごと一冊「糖尿病・高血糖の悩みが吹き飛ぶ大特集」:(1)ハーバード大学式皮ごと作る野菜スープ、(2)医師自ら23kg減!1日2個卵を食べるだけのにこたま療法、(3)寝たまま・座ったまま糖尿病体操 etc

出版社名：	主婦の友社
JANコード：	4910098550416
発売日：	2021年03月02日